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服の断捨離に役に立った「毎朝3分で服を選べる人になる」


服の捨て作業をしようとして

偶然、この本を紹介しているサイトを見つけました。



毎朝3分で服を選べる人になる [ 大草直子 ]








紹介された部分だけを読んで

自分に合うなと思ったので

早速クローゼットの断捨離に活用しました。

1番気に入った部分が

「目をつぶって

クローゼットにあるトップスとボトムスを手に取っても

しっくりコーディネートが出来る。」

というところです。

私に必要なのはこれだと思いました。

その時はときめいてバラバラに購入したアイテムが

コーディネートが限られてしまうせいで着なくなったり

余計な服が増えたりしていた気がします。

どの服を手にしてもしっくりコーディネートが出来れば

確かに服選びは楽になるだろうなと思います。





他にも体形の変化について書かれていました。

「体形の変化を受け止め、客観視し

体形に合わない服は捨てる。」

これも今の私にはピッタリな言葉だと思います。

確かにどんなに好きでときめく服でも

今の自分に似合わない服は

外に着て出かけようとは思わないです。

もう捨てよう・・・





この2点は

今まで断捨離を勉強してきて

何となくわかっていたことですが

断捨離の情報が多すぎて

それだけを実行するということはありませんでした。

今回は自分にピッタリな

その2点に絞って捨て作業しています。







あと簡単に出来そうなもので

「ハンガーを同じものに統一する」

というのがありました。

全部とはいかないですが

少しだけ意識して同じハンガーを使用するようにしました。

これから少しずつ統一していこうかと思います。





偶然見つけたサイトが

あまりにも自分に役に立ったので

捨て作業がはかどりました。

買って1度も着ていない服でも

迷わず捨てられました。

(次回は買う前によく考えようと思います。)





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寂しい夜


先に書いておきます。

暇なので書いたつまらない記事です(^-^;





ずっと咳が出るため

夜更かししていたせいで

咳がおさまっても

なかなか眠くなりません。





テレビも観たいものは無いし

録画したドラマも繰り返し観たし

東方神起が5人だったころの動画を観ることも

ファンだけど、少しだけ飽きました。





こんな時はどうしたらいいんだろう。

何をしたらいいんだろう。





今日からゴールデンウィーク。

きっと朝のニュースでは

連休の旅行客や帰省する人たちで

高速道路が渋滞だの

飛行機や新幹線が満席だのって

またやるんだろうな。





地元にいる時は

そんなニュースを観ながら

この人たち、大変だな~

私は嫌だね、こんな渋滞に巻き込まれるなんて

とか思いながら

マッタリ家でテレビを観ていたものです。

まさか自分がこの渋滞の中

帰省する羽目になるとは・・・

今回のゴールデンウィークは帰省しませんが

お盆が恐怖です。





それにしても

帰省じゃなく、普通に地元に帰りたいです。

またか?と呆れないでください。

夜中に眠れずやる事もない私は

今とっても寂しいです。

地元なら眠れなくてもやる事なくても

安心感はあるから

ここまで寂しくならなかったはずです。





せめて転勤の期間がいつまでと

わかっていたならいいのに・・・

何だか永遠に続くみたいで

寂しさが消えません。





さて、何しよう。





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突然、捨てられなかったものを捨てられる時がある


いよいよ明日からゴールデンウィークです。

地元に居たら楽しみな連休が

ここでは通常の土日くらいにしか思えません。

だから今日も普通の気分で過ごしています。





今日は用事ついでに

少しウォーキングをしてきたのですが

歩くと咳が出てしまい

ちょっと苦しかったです。

完治したわけじゃないようです。





昨日

洗面台の下の収納の捨て作業を始めたら

スイッチが入ったのか

キッチンのシンクの下の収納や

メイクボックスの中など

今まで保留にしていたものや

どうしても捨てられなかったものまで

どんどん捨てられました。

冷蔵庫の中や食品棚の中なども

見直して結構捨てました。





メイクボックスの中身の捨て作業が終わった時

ずーっと保留にしていたものを捨てたことで

無くても全然困らない事と

管理するものが減ると使いやすくなることに気付き

そのままアチコチの収納の捨て作業を続けました。

無くても困らない、減らせば楽になると思いながら。





今日は洋服の捨て作業をしようと思います。

それと休日前の掃除も。

昨日と今日の捨て作業で

連休に良いことがありますように・・・





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体調不良から脱出と今の気持ち


昨夜1回も咳が出なくなるまでに

体調が回復しました。

そしてウォーキングを休んで10日くらい経ちます。

そろそろ再開しようかと思うのですが

間が空いてしまうと面倒です。

あのまま健康で続けていたら

今頃もっと痩せていたでしょうか・・・

病気だから仕方がないですが

ちょっと無駄な日々を過ごしたようで

もったいないです。





昨日は小遣いアップで

一時的に気分が上がりましたが

やはり「私何でここに居るの?症候群」は続いており

久しぶりに転勤妻さん達のブログを訪問したり

企業が転勤を廃止する方向へ進んでいないか

チェックしたりしていました。

特に・・・変化はないようです。





ゴールデンウィーク前なのに

何も楽しい事なんかないです。

どうせゴールデンウィークはどこへ行っても混むからと

普段の土日と変わらない過ごし方だろうと思います。

高速道路はまたバカみたいに渋滞するだろうし

ここに戻ることを考えると

辛くて帰省する気になれません。





いや~本当に早く地元に帰って

落ち着きたいです。

初めての転勤で1年経っての今の気持ちは

こんな感じです。





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辛いことの後には良いことが


数日前のブログに

風邪が長引いてこんなに辛い思いをしたんだから

何かいいことあるかも?なんてことを書きました。

そうしたらありました。

月々のお小遣いが3000円アップしました!

風邪もそうですが

この1年間よく頑張った、よく耐えたということでしょうか。

素直に嬉しかったのですが

同時に相方から「働けプレッシャー」もかけられ

引きこもりとしては少し焦りました。





そんな焦りから何かしないとと思い

昨日はポイントサイトでの内職を

夜中まで頑張りました。

何もしないよりはいいかなと・・・

月末なのでそろそろ換金申請もする予定です。





もっと在宅で稼げないか

アップした3000円で投資を始めようかとか

焦って色々考えるのですが

まずは良い波が来てると素直に喜んで

また良いことありますようにと

結局神頼みをするだけの引きこもりでした(^-^;





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睡眠不足からネガティブ


朝いつも通りドラマを観ながら

ポイントサイトで内職をしていたら

いつの間にか寝てしまい

起きたのが午後2時(^-^;





やはり毎日の寝不足のせいで

時々昼寝で寝だめしようとする私の脳みそ。

寝だめは出来ないというから

不足分を補っているのでしょうか。

どちらにしても今、久しぶりにスッキリしています。





実は昨日の夕方から

「何で私ここに居るの?症候群」になり

気持ちがネガティブになっていました。

天気の関係もあるかもしれません。

なにより寝不足なのがいけない。

久しぶりに地元の景色が浮かんでは消え

職場の仲間の顔が浮かんでは消え

いつまでここで引きこもっていなくてはいけないんだろうと

何とも言えないやりきれない気持ちになっていました。

不安感と憂鬱感は消えても

時々ブルーになるのは仕方ないのかな。





昼寝から起きて

何だかやる気が出てきたので

昨日出来なかった月曜の掃除をしました。

眠れたのと掃除の効果で気分が良いです。





夜中の咳はまだ出ていますが

少し前のような息が出来ないほどの苦しい咳ではなくなり

回数も減ってきてずいぶん楽になりました。

それにしても長かった~( ;∀;)





せっかく気分が良くなったので

これから捨て作業をします。

9月に引っ越しがあるという気持ちで
(実際はいつになるかわからないですが)

大胆に捨て作業したいです。





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次の目標は節約


1年前の引っ越しで味わった

不安感と憂鬱感が無くなって

今年は穏やかな春を過ごせるかなと思っていましたが

桜が散り始めた頃から風邪をひいてしまい

今年も散々な4月でした。(もったいない。)





あまりにもダルくて病気のこと以外考えられなくて

ブログに書くことが無くなり

何日か更新をお休みしました。

今も夜中の咳は出ています。

でもピークは過ぎたんだと思います。

咳もダルさもすごくゆっくりなペースでマシになっています。

もうこれだけ長引くと

健康だった時を忘れてしまいそうです。

よくウォーキングなんか出来たなとか

もうウォーキングに行けないかもとか・・・





夜中に

咳が出るより眠気が勝つまで起きていたので

だいたい毎日3~4時に寝ます。

それまでの時間がとても退屈なので

筋トレをしたり

ネットで改めて断捨離やミニマリストについて

調べたりしていました。

そして捨てたものは

使用期限のとっくに切れた飲み薬や塗り薬 4~5種類。

スペースが空いたので

取り出しやすいように並べ替えました。

他にもちょこちょこ引き出しの中を整理しましたが

捨てたものは僅かでした。





もうすぐゴールデンウィークですが

我が家は財政難です。

お金をかけない休日の過ごし方を考えて

日々の暮らしも節約するようにしなくてはならないです。

あ~こんなこと地元に居たらすぐに解決するのに・・・

とにかく出来ることをしようと思います。

なのでポイントサイトの内職を頑張ります。





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乗り越えなくては


昨日、いよいよ夜中の咳が止まらないので

病院に行くことにしました。

この地域に詳しくない私は

ネットで病院を検索したのですが

ほとんどが木曜の午後休診でした。

検索したのがお昼直前なので間に合いません。

やっと通院する気になったのに・・・

そして昨夜も眠れず苦しんでいました。





あまりにも長い期間体調不良で

もう色んな事がどうでもよくなりました。

順調に体重が減っていたダイエットも

断捨離も

気分を上げるもの探しも

どうでもいい・・・

とにかく体調が元に戻ってほしい。

(もしや風邪も地方によって違うのか?

この地方の風邪に免疫がないから長引いているのか?)

そのくせ今日も通院しないのはなぜ?

今日は荷物が届く予定なので

出かけられないのです。

もちろんそんなの無視して病院へ行くべきなのですが

昼間はそんなに辛くないので

何か理由があるなら行かなくてもいいかなと思ってしまう。

引きこもりの心理でしょうか。

そして夜また苦しむ・・・





それにしてもこの風邪にかかってから

何だかすごく不細工になりました。

いや、元々なのですが今まで以上に不細工です。

咳のせいで腰は痛むし何か色々ボロボロ。





この辛さを乗り越えたら

何かいいことあるかな。

いやただの体調がマシな引きこもりに戻るだけか・・・

でもこんなに苦しんだんだから何かいいことあるよ。

ロト6の1等でも当たるかもよ?なんて

知らない土地で引きこもりが自分を慰めています( ;∀;)





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外出して凹む


相変らず体調不良です。

とにかく夜の咳が酷くて

昨日なんかは横になると咳が出るので

しばらく筋トレしてました。

筋トレしているときは咳が止まり

寝ようとすると咳が出る。

私は一晩中筋トレしてなくてはいけないのか?

と不安になりました。

毎晩朝が来るまで筋トレしていたら

ムキムキのマッチョになってしまうではないか・・・





いい加減病院へ行った方が良いと思うのですが

昼間は割と平気なので行く気になれないです。

思えば昔から私が風邪で通院するときは重症の時です。

受付であまりの具合の悪さに心配され

病院側からの提案で順番を早めてもらったり

または待っている間に気を失ってしまうような

限界になるまで病院に行かないのです。

かかりつけの病院でさえその状態なのだから

見知らぬ土地の初めての病院なんて行きたくない。

でも夜になると行けばよかったと思う位酷いのですが。

多分、今日も行かないと思います(^-^;





今日はすでに食材の買い出しに行ってきました。

買い物はスムーズに行ったのですが

帰宅途中、なぜこの状況でクラクションを鳴らされなきゃいけない?

という場面に会い

思わず車を止めてクラクションを鳴らした後ろの車に

問い詰めに行こうかと思いましたが

グッとこらえました(T_T)

運転マナーは地方によって全然違うことを

1年かけて学んだのです。

いちいち気にしてたら運転できません。

モヤモヤしながら帰宅して

また外に出ることが嫌になってしまいました。

もう、地元に帰りたい。

地元とは言わないからせめて出身地方に帰りたい。





多分、私が働きたいのに

この土地では働きたくないと思うのは

そういう外でのストレスに耐えられそうにないからだと思います。

僅かなストレスでも必要以上に気にして落ち込んで

地元では何とか耐えられるストレスも

見知らぬこの土地では耐えられない・・・

そもそも引きこもりだし・・・

運転嫌だし・・・

(その前に年齢的に雇ってもらえる場所が限られてしまうだろうし。)





気を取り直して

今日は玄関掃除をしました。

気になっていた玄関の外側の

掃き掃除です。

そのまま内側も履き掃除してスッキリしました。

何かいいことあってもよさそうだ。





それから収納のうちの1箇所の断捨離です。

1年前の引っ越しの時

パニックで重要なものまで捨てないようにと

後で捨てるか捨てないか判断しようとした書類たちです。

以前1度選別して捨てたのですが

まだまだ捨てられるものがありました。

結果、三分の一以下に減りました。





ウォーキングはまだ行けませんが

無理しない程度に断捨離はすすめたいとおもいます。





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体調が治るまでウォーキングと断捨離はお休みです。


先週完治したと思っていた風邪が

治っていませんでした。

毎日夜になるとのど痛と咳が酷く

そのせいで睡眠不足で

昼間もボーっとしています。





こんな時は何をやっても上手くいかないし

判断力が鈍くなっているので

断捨離も進みません。

思い切ってウォーキングも断捨離も休みます。





せっかくのいい天気なのに

思うように体が動かないです。

こんな風に弱った時や

何をしていいかわからない退屈な土日などは

地元に帰りたい思いが強くなりますね。

転勤廃止を望む会のメンバーの1人として

何1つ変わらない世間の転勤状況に

ガッカリな4月を過ごしています。





ほら、体調悪いから

マイナス思考になってしまう。

今日はこの辺で止めておきます。





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