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このところのブルーな気分と運気を上げようとしてみる


昨日の続きですが

相方の機嫌は

気のせいだったのかなという位

元に戻っていました。

でもいつまたこんなことがあるかわかりません。

覚悟をしないと。





そして実は昨日の夕方に

ストレッチのやり方が悪かったのか

脚の痛みが数か月前の状態に戻ったように痛くて

相方の顔色を伺うどころじゃなくなりました。

やはり精神的な辛さより

「痛み」の方が耐えられないです( ;∀;)

晩御飯後に鎮痛剤を飲んで

湿布をして寝ました。





このところ何かとブルーな出来事が続いています。


<過去記事>「絶縁されました」の続き

<過去記事>「働け」再び

<過去記事>「顔色を伺いながら生活したくないな」


そこで、私にとっては元気になれるサプリ

DHCの「セントジョーンズワート」を飲みました。


<過去記事>「精神的に辛い時の対処」


今回は

そこまで強い落ち込みではないですが

弱くてもブルーな気分を長引かせたくなかったので

飲むことにしました。





私個人の感想ですが

今回はプラセボなんかではなく

きちんとサプリが効いていると思いました。

なぜなら飲んで1時間後くらいに

あれもしようこれもしようと

自然に身体が動いたというか

気持ちにやる気が出てきたから。

「どうしてこんなにやる気が出たんだろう」と

考えてみると

そういえばサプリを飲んだんだったと

飲んだことを忘れていたのです。





少しやる気が出てきたので

いつもの月曜日の掃除をしました。

それから扇風機の埃が目立っていたので

綺麗に拭き掃除をしました。

終わってみるとピカピカで気分が良いです。

そういえば最近良くないことが続くのは

部屋の掃除や片づけがおろそかだからかもしれない。

物も増えているし梅雨などのせいにして

シーツ類の洗濯とか怠けていたかも(^-^;





もうちょっと部屋に清潔感が欲しいところです。

最近の私の断捨離意欲は

部屋をスッキリさせたいけど

あまり物を減らしたくないという時期なので

綺麗な収納をしなくてはならないです。

あまり無駄のない動きで

見やすく取り出しやすい収納です。

これから少しずつでもやっていこうと思います。




収納ケースの引き出し2個分を整理整頓した後

洗濯機のゴミ取りネットの掃除をしました。

やはり掃除は部屋の気がキレイになる気がします。

この運気アップ法がどれだけ効果があったか

後日報告したいと思います。





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顔色を伺いながら生活したくないな


この頃は金曜、土曜、日曜は

たいてい機嫌がいいはずの相方ですが

今回は違った気がしました。

何だかそっけなかったり

否定的な言葉の返しが多く

冷たく感じられました。

疲れてるのかな?とか

機嫌が悪いのかな?とか勘ぐってしまう。

疑問はすぐに口にする私です。

「機嫌悪いの?」と聞いても

「悪くないよ。」との返し。

でも明らかにいつもと違う(>_<)





思い当たることは

相方の仕事が人員の減少で

これからもっと大変になりそうなことか

タイミング的に親戚からの電話の後に

口数が少なくなった気がするので

何か心配事があるのか

電話が私にも関係があって不機嫌なのか(^-^;

だって関係なかったら私に八つ当たりはしないでしょうから。

それともこのブログを読まれているとか?(^-^;





いずれにしても

何となく顔色を伺っている感じの私。

あー嫌だ。

こんなんだったら地元に帰って

1人で生きていきたい。

別に相方が嫌なわけではないけど

こんな右も左もわからない

何のゆかりもない土地で

ただでさえいろいろ耐えているのに

これ以上のストレスは勘弁(/_;)





この状態が続くなら

いっそ離れようと言ってほしい(/_;)

地元に居たらここまで大げさに思わないことなのに

そもそも地元にいた時は

喧嘩らしい喧嘩なんてしなかったのに・・・。

前にネットで読んだ

転勤あるあるだと思いました。

転勤無しの夫婦に比べて

些細なことで夫婦の危機になるという。





今日も帰宅して元気が無かったらどうしよう。

私が原因だったらどうしようもないけど

別の事が原因だったら(例えば仕事)

鬱になる前に何とかしなくては!





だーかーらー

もう1回言います。

顔色を伺いながら生きたくないし

地元に居たらこんなことにはならなかったはず!





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「働け」再び


昨日免許の更新をしてきた話を

相方にしました。

「髪の毛ボサボサだったけど

気掛かりは早く無くしたかったから

何か勢いで済ませてきちゃった!」と。

そうしたら

「そのまま勢いで仕事すれば?」と来た。

来たよ。その話か。

まだ痛みがあるっちゅーの!

まともに歩けないっちゅーの!





この土地に前向きな発言をすると

必ず出てくる「働け!話」

今アパートの階段を上がるだけで

ゼエゼエ息が上がるほど

体力が落ちているのに鬼発言だ!

ついつい

転勤についてきてやってるだけでも感謝しろ!と

心の中で悪態をつく私。

こんな時は本当に地元を離れたことが悔しい。





言い返したかったのが半分

この話題はもうしたくなかったのが半分で

話題を変えたと思います。

今後も何度もこんなこと言われるんだろうな。

体調が良くなればなるほど言われるんだろうな。

体調が良くなるのは嬉しいはずなのに

何か憂鬱でもある( ;∀;)

悲しい転勤妻なのでした。





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県外に引っ越して初の免許の更新


引きこもってじっとしていると

昨日のメールを思い出してしまうので

久しぶりの美容室でも行って

気分転換をしようとしていました。





近々免許の更新に行かなくてはならないので

髪を綺麗に染めておかないとと思い

出かける準備をしました。

準備をしているうちに

髪の毛このままでいいから

今日更新してきちゃおうかなと思い

急きょ行き先変更しました。





引っ越したばかりの時

何より気掛かりだった免許の更新が

無事に終わりました。





地元では1人で警察署で済ませていた更新。

別に何も不安なんてなかったし

ちょっと面倒だなくらいしか思わなかったのに

ここ知らない土地では

なぜか帰りたい理由のナンバー1でした。

知り合いがいないとか

土地勘が無いとかも嫌でしたが

私にとっては免許の更新が帰りたい理由の1番でした。

多分警察署まで遠いのと

その距離を1人で運転するのが不安だったのと

引っ越した当時は精神的にヤバかったので

書類作成とかそんな面倒なことを

1人で出来ないと決めつけていたのだと思います。





実際無事に終わってみて

なんであんなに悩んでいたのか

不思議な位スムーズでした。

1人でのドライブもまったく問題なかったし

書類作成も簡単だった。

講習はちょっと長く感じたけれど

すっかり地元での更新と同じに感じられました。





そんな訳で

引っ越してから今まで

何かと色々な手続きがありましたが

ひと通り経験したのかなと思います。

1番の気掛かりが無くなったからか

前より地元に帰りたいと思わなくなりました。
(今だけかも)

まあ絶縁の件もあるし

もう「~しなくちゃいけない」ということも無くなったので

ここでのびのび生活しようと思います。





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「絶縁されました」の続き


またか・・・と思いましたよ。





前に兄弟姉妹から絶縁メールが来たことを

このブログに書きました。



「絶縁されました」





もうしばらく関わるのはよそうと思っていましたし

1年位は連絡もないだろうと思っていましたが

今朝早くバツが悪そうに絶縁してきた本人から

メールが来ました。

身バレ注意の為内容は書きませんが

やっぱりまたあちらから連絡してきたかとか

私の怒りは収まっていないのに

早過ぎないか?とか色々怒りがこみあげてくるわけです。

怒りとは違うかもしれません。

一時的な感情で

汚い言葉(文章)で傷つけられて

体重が落ちるまで落ち込んだ私の気持ちを

身内だから許されるだろうと思っているのか

何事もなかったようにメールしてくる神経が怖い。

これが今まで何度も繰り返されてきました。

こんな風にどうせ再び連絡を取るなら

最初からキレなければいいのに・・・。





そんな訳で1日何もする気になれません。

前の絶縁メールで傷ついたときは

確か公園でレンタルサイクルを借りて

リフレッシュして忘れようとしたんだった。

やっと忘れかけてたのに・・・。

今日は無理せず引きこもります。





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今日の暇つぶし


やっと晴れ間が出てきたので

クローゼットの隅に畳んで置いておいた

こたつ布団を洗濯しました。

乾いたら布団カバーに入れて収納します。

明日からシーツ類の洗濯ラッシュが始まります。





最近朝ドラ観てません。

飽きたのか

たまたま興味のない内容なのか

自分でもよくわかりませんが

吉本興業の件もあり

ワイドショーを観ることが増えました。





他には

GUやユニクロの通販サイトで

値下げ販売しているものを買おうと

じっくりショッピングしていました。

買うかどうかはわかりませんが。





夕方おやつでも食べようと

冷蔵庫を開けたら

またまたぎゅうぎゅう詰めだったので

冷蔵庫の中の整理整頓もしました。

ちょっと気分が上がります。





こんな感じで1日を過ごしました。

他の引きこもり主婦さん達は何をしているんだろう。





そして明日は何をしよう。





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骨盤ショーツが効く時期が来た


去年、自分でもハッキリと太ったと思ったので

ダイエットを始めました。

食事やサプリやウォーキングや骨盤ショーツ、骨盤ベルトなど

色々試しているときに

咳が長引く風邪をひいて

ダイエットどころではなくなりました。

そして風邪が治りかけたと思った時

仰向けで寝ていたら

骨からの鈍い音とともに腰のヘルニア再発。





それからはただひたすら痛みに耐える日々で

ダイエットは中断。

食事やサプリは続けられても

ウォーキングは全くできない状態。

骨盤ショーツや骨盤ベルトも

腰に良いかと思いきや

痛みが増すので中止。

骨盤ベルトはサイズが合わなかったこともあり捨てました。

せっかくメーカー品で安く買えた骨盤ショーツは

タンスの肥やしになっていました。





最近の回復ぶりを考えて

試しに骨盤ショーツを履くのを再開してみようと思い

数日前から履いていますが

やっとちょうどいい効果が出てきました。

確かに骨盤が支えられて楽に感じます。

歩くのも楽です。

腰回りも細くなるので

ショーツ1枚なのにガードルを履いているみたいで

もっと欲しくなりました。

今のところ骨盤ショーツは2枚所持しているので

あと2枚追加したいですが

小遣いと相談しなくては。





この歳になると

体形を下着でごまかすのもありなのかなと

思ってしまいます。

だって若い時と違って痩せにくいし

痩せても体形が綺麗じゃなくなる。

昔はちょっとダイエットすれば

すぐに体形は戻って下着も服もそのまま着られた。

今はガードルで引き締めて

ワイヤー入りブラで持ち上げないと

だらしないおばさんになってしまう( ;∀;)





そんな訳で最近は

下着の通販サイトや

下着のテレビ通販にハマっています。

小遣いと相談しながら

いい商品に巡り合えたらここで報告したいと思います。





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土日は新しいお店の開拓をした


休日を充実させるために

先々週の3連休はやることの目標を決めました。

見事クリアして後悔の無い休日だったことは

このブログに書いた通りです。





この土日も何か目標を立てようと思ったのですが

あまり思い浮かばなかったので

先々週と同じようなことになってしまうのですが

新しいお店の開拓でもしようかなと思っていました。

とにかく行ったことのない場所に行くとか。

そして土曜日、見事新しいお店を開拓しました。

今回はチェーン店ではなく個人のお店です。

まだ1回目なので良くはわかりませんが

リピート決定です。





日曜は新規ではなく

久しぶりに行くお店でしたが

結構日にちが空いていたのか

久しぶりな味で美味しかった。





それくらいです。

土日の楽しみは外食がほとんど。

いや外食なんてそれだけで贅沢で

有難いんですけど

なんだろう、この虚しさ。

外食しなくていいから

地元で伸び伸び

好きなように生活したいなというのが

本音です。(何度もしつこいですが)

未だに私の生霊が

地元を漂っていると思います(^-^;





そしてまた1週間が始まりました。

またこの土地で

家の中で

楽しみを見つけなくては・・・。





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家事を手際よく出来るようにする


今日はせっかく整理整頓した冷蔵庫が

新たな買い物によって

またぎゅうぎゅう詰めになったのを解消しようと

肉を小分けにして冷凍したり

作り置きを作ったりして

何とかスペースを作ることが出来ました。





最近キッチンに立てる時間が

少し長くなってきたので

簡単なものですが料理をしています。

料理をしながら変なことを考えました。

家で1人で料理や掃除をしていても

仕事場と違って

誰かに注意されたりするわけでもなく

自分のペースで作業するので

あまりストレスはありません。

でも同時に

これで家事のやり方が正解なのかなとか

もしここに誰か他人が数人いて

仕事のように共同で作業するとしたら

私のやり方は手際が悪いとか

雑だとか注意されるレベルじゃないかなんて

気になったのです。





働いていた時って

慣れないうちは

必死にみんなと同じくやっているつもりでも

遅いし無駄な動きが多くて

スムーズな動きが出来ませんが

少しして慣れると

どうしてこんなことがスムーズに出来ないのか

時間がかかるのかと

新人さんをみて思ったりします。





仕事だと自分で考えて

作業を早く正確にやりやすいように工夫するのに

何となく今の私の家事は

ダラダラとあれやって~これやって~と進めていて

これが仕事で上司が見ていたら

注意されるレベルじゃないか?と思いました。

もっと現実的に簡単に言うと

お姑さんと一緒にキッチンに立ったら

何も出来ない嫁だな~と呆れられるレベル・・・。

ちょっと焦りました(^-^;





断捨離で物を減らして

家事の手間を省くことを覚えたのだから

料理に関しても

もっと手際よく無駄な動きをしないように

そして美味しいものを作れるようになりたい。

もういい加減、引きこもることに悩んでないで

これからもっと手際よく家事ができるよう

考えて行動したいと思います。





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内職を頑張った日


あまり内容の無い記事の日も

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連休明けに掃除や整理整頓を頑張ったので

今日はひたすらポイントサイトでの内職を頑張りました。

連休中はあまりパソコンをやらないので

アンケートがたまってしまい

一気に答えると結構時間がかかるし

腰が痛くなります( ;∀;)

でもたくさん答えたおかげで

今日の稼ぎはよかったです。

また月初めの換金が楽しみ♪





昨日は冷蔵庫の中身をスッキリさせましたが

相方が買い物をして帰宅したので

またぎゅうぎゅう詰めになってしまいました( ;∀;)

買ってこなくていいと言わなかった私が悪かったです。

しばらく買い物はしないで

早く消費しなくては。





最近足腰の痛みが

一時期よりぶり返している気がします。

もう良くなるだけだと思っていたのですが

まだまだ普通に歩くには程遠い( ;∀;)

激痛の頃よりはマシだと思うしかないです。





もう夕方ですが

晩御飯の準備をしたら

どこか1箇所断捨離しようと思います。





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