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何?鬱々の波なのかな?

相方の転勤先で鬱々なダメ人間です

昨夜も何度か夜中に目が覚め

今朝もブルーになりながら相方を見送り

布団に横になるといつのまにか寝ていた

いつもなら2度寝や昼寝なんてできないのに

寝ようとしても不安感からすぐ目が覚めるのに

合計2時間半くらい寝ました

もちろん間に1回目が覚めたり

変な夢ばかり見て浅い眠りだったのですが

起きた時に久しぶりに不安を感じなかった

いつもは寝起きは最悪で絶望感さえ感じるのに

何か月ぶりだろう・・・

一時的なものかな?





どうやって時間を潰そうと焦る毎日ですが

今日は2度寝のおかげで

もうすでに10時半くらいになっていたので

少し気持ちが楽になりました

洗濯を終わらせ

ゆっくりとポイントサイトで内職をし

合間に昨日汚れてしまったトースターを念入りに掃除し

ベランダで一服

お茶碗を洗い、そのままシンクを掃除し

ネットを観ていたら2時過ぎていた

お昼ご飯は作る気力と食欲が無かったので

コーンフレークで済ませる

それもネットを観ながら・・・





そして3時

先週、心療内科で号泣してた自分が嘘のように

今日は落ち着いています

何でだろう?

ただの鬱の波?





自分でもよくわかりませんが

1日でも平常心でいられる日が増えたら

楽なのにと思います













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